10 घरेलू उपाय जो पीरियड की सभी समस्याओं से दिला सकते हैं निजात

10 घरेलू उपाय जो पीरियड की सभी समस्याओं से दिला सकते हैं निजात
पीरियड आने के घरेलू उपाय। आज के टॉप 10 में महिलाओं के पीरियड के बारे में हम बताएंगे। कहीबार ऐसा होता है कि महिलाओं के पीरियड्स अनियमित हो जाते है। जिससे महिलाओं को बोहोत परेशानी हो जाती हैं। तो घरेलू उपाय से पीरियड लाने के टॉप 10 उपाय हम देखते है।


1. जब पीरियड्स लेट होते हैं तो महिलाओं ने घर पे पतित कहना चाहिए। आधा कच्चा आधा पका हुआ रहा तो और अच्छा उसे खाने से गर्भाशय में संकुचन बढ़ता हैं जिससे पीरियड आने में मदत होती है। रोज पपीता खाने से पीरियड नियमित हो जाते है।


2. हल्दी को मासिक धर्म उत्तेजित करने वाला तत्व मन जाता है। इसके सेवन से यूटेरस में रक्तप्रवाह बढ़ता है। हल्दी खाने से पेल्विक एरिया में संकुचन बढ़ता है और पीरियड जल्दी आने में मदत होती है।


3. अदरक वाली चाय तासीर गर्म होती है। जिसके सेवन से मासिक धर्म का प्रवाह बढ़ता है। इसके अलावा मासिक धर्म मे।इसका सेवन करने से पीरियड में दर्द और क्रैम्स कम होते है।


4. तिल ये बोहोत गर्म होते है। तिल खाने से शरीर की सारी हीट निकल जाती है। कच्चे तिल का सेवन करने से पीरियड जल्दी आ जाते है। शरीर की सारी हीट निकाल देते है।


5. धनिया के बीज को बारीक पीस ले। 2 कप पानी को उबाले उसमे धनिया पाउडर डालें। इससे पीरियड जल्दी आने के लिए मदत हो जाएगी। अगर आपको इसका टेस्ट पसंद नही तो आप इसे शहद के साथ भी ले सकते है।


6. अननस का सेवन करने से शरीर मे गर्मी आ जाती है। इसमें हिट होती है। जिसके कारण शरीर के अंदर की गर्मी बाहर आ जाती है। इसके बजेसे पीरियड जल्दी आई जाते है अननस में विटामिन सी भी होता है। इससे पीरियड जल्दी आ जाते है।


7. मेथी के दाने का सेवन करने से शरीर मे गर्मी पैदा होती है। एक गिलास पानी उबले उसमे मेथी के दाने डाले। सुबह सुबह खाली पेट इसको पीले इसे शहद के साथ भी पी सकते है इससे मासिक धर्म जल्दी आ जाता है।


8. अजवायन 150ml पानी मे 6 ग्राम अजवायन को उबाले और दिन में 3 बार इसे पिले। इसके अलावा 2 बार अजवायन की चाय भी पिये इससे शरीर मे हिट आ जाती है और पीरियड जल्दी आ जाते है।


9. जीरा में अजवायन की जैसी हीट होती है। जीरा की तासीर गर्म होती है। इससे पीरियड जल्दी आते है। अजवायन के जैसा भी आप इसका सेवन कर सकते है।


10. सीट्स फ्रूट नींबू, संतरा, कीवी, आंवला जैसे फल में विटामिन सी की मात्रा रहती है। इसका सेवन करने से प्रोजेस्ट्रोन लेवल बढ़ जाती है जो पीरियड इंड्यूस करने वाला हार्मोंस होता हैं।


1.अजवाइन से पीरियड कैसे लाये?


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